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狐思乱想
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 [转贴]暴力瘦身 新概念减肥方式

出拳、踢腿、挥拳、呐喊——这不是比赛,而是在减肥。一种源于跆拳道和拳击的健身运动, 自从进入各大健身房后,已成为深受人们青睐的健身运动。
  有氧搏击操 最早是由一名黑人的搏击世界冠军创造的。对现代人来说,有氧搏击操是种好玩而不伤害任何人的发泄法。因为健身者不是跟别人搏击,也无需任何器材,而是利用身体面向镜子向空中挥拳。
有氧搏击操要求健身者在伸展拳脚时要求速度和力度的完美结合。所以,一节完整的有氧搏击操会消耗大量的热量,一个体重60公斤的人,做一个小时的有氧搏击操可消耗600卡的热量,是健美操的两倍。

真是个好方法撒~~
胖MM就去试试吧~~~
Posted: 2004-07-28 13:38 | [楼 主]
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是喔!!
不是更难看了
Posted: 2004-07-28 13:41 | 1 楼
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有肌肉的,会吗?
Posted: 2004-07-28 13:42 | 2 楼
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但是有肌肉就很难看了,毕竟是女生啊,你有没有买宠物啊
Posted: 2004-07-28 13:47 | 3 楼
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突然想问一问嘛
Posted: 2004-07-28 13:49 | 4 楼
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是吗???
小女生当然都东西问啊!!!
Posted: 2004-07-28 13:57 | 5 楼
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Quote:
下面是引用狐思乱想于2004-07-28 1:58 PM发表的 :
你再这样下去~
会有人喜欢你的撒~
要好好改哦~

吓???
有人喜欢???还是没有喜欢???
Posted: 2004-07-28 13:59 | 6 楼
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狐思乱想你还没有回答我的问题啊!!


下面是引用狐思乱想于2004-07-28 1:58 PM发表的 :
你再这样下去~
会有人喜欢你的撒~
要好好改哦~
Posted: 2004-07-28 14:04 | 7 楼
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但是我看见你说了
我也看了
你不回答我缠着你!!!5555~~~~
Posted: 2004-07-28 14:10 | 8 楼
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你不要变态拉!!!
我整天问为什么就有人喜欢我喔???
不可能啦
Posted: 2004-07-28 14:13 | 9 楼
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我不会变态的!!
我心态很正呢!!!
Posted: 2004-07-28 14:22 | 10 楼
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是拉!!
你说对了
Posted: 2004-07-28 14:38 | 11 楼
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也不是拉!!
开玩笑
Posted: 2004-07-28 14:41 | 12 楼
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纯水
Posted: 2004-07-28 14:52 | 13 楼
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我喔???
你等好久了吗???
Posted: 2004-07-28 15:07 | 14 楼
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