终于不用愁每天吃什么了.......这个食谱开得好...

早：湖南特色圆米粉一大碗，肉沫铺两层，那碗是外面饭店的五倍大
中：米饭三碗加辣椒炒肉，其它小菜略
晚：米饭三碗加辣椒炒肉，其它小菜略
宵夜：啤酒，鸭架，超辣那种
刚吃完，准备休息了~~

这天气，喝完啤酒浑身发抖，是真的

宵夜 青椒肉丝。羊角菜。饭
盘装一盘。
over。

17日

早：云片糕一叠~
午：米饭+红烧肉+雪菜肉丝+蛋一个
晚：超市买的寿司一盒，marsala一杯，甜点香草冰淇淋~~~

btw：marsala浇冰淇淋很不错~

你还想减肥么。。 

算了，胖并快乐着也是一种人生态度~

18日

早上飞机上提供白粥一小盒。榨菜丝8根。白面包3片，里面夹了4-5片黄瓜，抹了层沙拉酱。配一杯芒果汁。从没见过这么差的空餐。

等下出去找个小吃摊。

午饭是在街边小店要了线面烫猪肚一碗、吃完觉得不够，又要了线面烫蒜排一碗。另红zao肉一盘，炒菜花一盘。菜花是用hongjiu炒的（很多音都不知道是哪个字……）。线面太软烂。红zao肉几乎见不到zao。很不正宗。

晚饭是鱼丸四个、花蛤汤一碗、扁肉一碗——原来扁肉就是小馄饨。小笼包一屉。南方的小笼包偏甜。

早：玉米棒一根、土豆半个、牛奶一杯、蛋一只、甜甜圈一个
闲时：苹果一个
午：意面些许、西蓝花、胡萝卜些许
闲时：莲藕炖排骨半碗、板栗十几二十颗
晚：米饭3、4小勺、鱼3块、汤少许、瓜片一些

写完终于明白为什么老觉得肚子上的肉没地方放了。。。。。。

11月18日

早餐：2个包子，一杯咖啡。ps，现在2个包子都要4块5了，我怎么记得没涨价前才2块5。。
午餐：朋友过来跟她吃小吃去了，4块豆腐，1份小笼包6个，一个小杯的雪糕
晚餐：2碗饭，青菜，烤鸭，西红柿炒蛋的若干

18日

早：继续云片糕一叠~实在太困又忍不住喝了灌可乐……
午：工作餐，三个巨小的火腿三文治球，草莓5只，葡萄一小串，猕猴桃2片，薯片若干，加糖冰茶一杯
晚：雪菜豆腐肉丝粉丝汤一碗～饭后继续marsala浇香草冰淇淋~~~

唉，又是一个吃得过饱的晚上～
 

18日

早餐：炒米粉
午餐：酸笋炒肉，黄豆芽，米饭1碗
晚餐：排骨汤2碗，米饭半碗，凉拌海带丝，豆腐，及肉若干

....昨天三顿 subway

早：几片小饼干 + 酸奶
午：楼下食堂的盒饭
晚：预计是米饭 + 油炸镰刀鱼

7坨超级肥的炖肉。
两个大排骨。
一些汤。
一碗饭。
over